Sv: Kan jeg spise dette?? 🤔
Opprinnelig lagt inn av Kosien, her.
Men om jeg tar en, ryker ketosen da? Eller er en ok?
Tja, noen vil helt sikkert få panikk og tenke ja, men min holdning er at det ikke er den ene som er det viktige men alt rundt. Hva (hvor mye karbohydrater og proteiner) har du spist før dette, og hva spiser du etter dette måltidet? Om du er redd det har blitt for mye, prøv å faste i 12-16 timer etterpå, så er du snart i gjenge igjen.
|