hei..jeg er ny her...
HEI!!
idag er min aller første  dag med atkins.har gått bra inntil nå,men er enda mye å lære.drikker masse vann...
idag har jeg spist følgende:
frokost:2 egg 3 skive bacon 1 atkinsbar 1.5 dl juice
lunsj:2 finncrisp,1 dl cottagecheese,50 gr kokt skinke,1.5 dl melk
mm:1 atkins sjokoladedrikk...har jeg spist for mye eller for lite?
Har tenkt på å ha fiskepudding til middag..kan jeg spise mye av det??og hva med grønnsaker??
leste i en atkins introduksjonsmeny,men ikke alt jeg likte der!! |