Delvis nybegynner trenger hjelp!
Hei,
Jeg startet med denne dietten for å gå ned i vekt og slippe den konstante sult følelsen. Gikk greit i starten da jeg fulgte programmet til onlinelifechange, gikk ikke så mye ned i vekt men slapp vertfall å gå sulten..
Nå når jeg har kjøpt meg lifesum appen for å gå ned i vekt så ser jeg at jeg konstant spiser for mye proteiner og til tider fett!! Hvordan fikser jeg dette? Ikke nok med dette er jeg begynt å slite med sultfølelsen igjen, nå går jeg mange timer om dagen og er sulten hjelp!!
Jeg vil gjerne gå ned i vekt, men har ikke lyst å gå sulten. Setter pris på alle råd <3
|