Hvor viktig er jevnt inntak av mat?
Hvor viktig er det å innta regelmessige måltider når man går på Atkins. Har det noe å si? Jeg var flink "før" men har de siste ukene pga. sinnsvakt mye stress, ikke hatt tid til å spise regelmessig. Det blir gjerne om morgenen ved åttetiden og neste gang kanskje ved femtiden. Jeg sprekker ikke på usunne matvaner pga. dette, men blir jo veldig sulten. Men har det noe å si for vektnedgangen mon tro?
__________________
|