Farlige er de ikke (hvorfor tror du vitamintabletter er farlige?), men om de virker like godt er mange i tvil om. De er nemlig kjemiske mens de som selges i helsekosten (de fleste) er organiske. Mange mener kroppen lettere tar opp organiske vitaminer, da de er i en form kroppen kjenner lett igjen og tar opp som vanlig mat.
Jeg ville holdt meg til organiske. De er dyrere, men om du tar kjemiske kan du risikere at du bare sitter igjen med dyr urin. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|