[Goggen]

Hei Felix og velkommen!

Jeg er Skaldemantilhenger og startet med en slavisk diett for 1 1/2 måned siden. Kiloene går av i passe fart. Ca 1 kilo i uka. Det kommer litt an på hvor mye vin/brennevin jeg drikker i helgene. Litt for mye er en kilo opp. Og det tar tre dager å komme ned igjen.

Etter ca en måned fungerte det fint med kosten, men jeg vil finne ut hva jeg tåler/ikke tåler. Kaffe er så langt ok. Men ikke fløte. Og det ser ut til at litt salat sammen med middag er kurant. Slik sett følger jeg ikke Skaldeman ekstrem , men han sier jo også at man selv må finne ut hva man tåler og spise deretter. Det jeg derimot følger er tilnærmet null karbo. Og naturlig mat. Ikke øl. Ikke brus etc. Selv ikke lightbrus. Sukkererstatninger har jeg ikke spist heller.

Men dette fungerer bra for meg, og Skaldeman er ikke en bestemt diett. Det er en naturlig diett, som hver og en må tilpasse.

Lykke til!