Tror ikke du skal henge deg så mye opp i hva farge stixen har. Den blir mørk om du drikker for lite også. Dvs. drikker du lite vann er det større konsentrasjon av ketoner i urinen og da blir stixen mørk. Vekten kan også variere fra dag til dag av mange andre grunner. Det er derfor Atkins anbefaler å ikke veie seg mer enn en gang pr uke ! Får du utslag på stixen er du i ketose, enten den er lys eller mørk !
Lykke til !
Nille |