[Summer]

Det med at proteinene gjør oss mette stemmer nok. Men at det er eneste svaret er nok veldig feil.

Man blir mettere av mer næringstett mat som fett og proteiner. Det er sant. For man får ikke det biologiske suget som kommer når en spiser mer karbohydrater (spesielt høyglykemsike sådan,- det har med blodsukkerstigning og fall å gjøre).

Så man kan kansje gå ned like mye, og så lenge også studier viser at man ikke blir syk av det, og andre studier viser mange gunstige virkninger på sykdommer og den generelle helsen ved lavkarboditter, samt at muskletapet ved en vanlig slankekur er estimert til å være ca 25% av vekttapet, og man ikke mister muskelmase dersom en gjør en lavkarbodiet riktig, så er jo valget enkelt.

Slanking er ikke det eneste vi er ute etter. God helse er like mye en drivkraft hos de fleste som spiser ulike lavkarbodietter. Hvertfall etter en stund. Og for dem som bare er ute etter slanking, så ser jeg ikke på det som noen ulempe å velge den metoden som er best for helsen og som gjør at en slipper å være sulten da heller.