|
Sv: Trening og Ketolyse
Hei
Dette med trening er vanskelig, men hovedpoenget er at kroppen gir klar beskjed når man har tatt for hardt i, man blir utmattet. De som trener fre før kan normalt trene ganske mye, mens de som ikke har trent tidligere bør gå ganske gradvis frem og starte med spasereturer.
Som du beskriver det er din trening intet problem
Gratulerer med flott vekttap.
Vennlig Hilsen
Torkil
 |