[Torkil]

Hei
Jeg håper du hadde en fin utskeilse. En gang i blandt er ikke noe problem. Jeg pleier å anbefale at man begrenser sin utskeielse til f.eks en kveld, ikke at man bruker utskeielsen som unnskyldning til å skeie ut hele dager før og helgen etter. Mange opplever at de fortsetter i ketose dagen etter, etter en moderat utskeielse. Noen opplever at det er positivt, plutselig løsner det litt på vekten som har stått stille en stund.
Vi må leve og nyte livet.
Vennlig Hilsen
Torkil