[Nille]

Du kan drikke kaffe på alle "kurer". Og du kan godt drikke kaffe på Atkins også. Den eneste grunnen til at Atkins ikke anbefaler det er at NOEN mennesker reagerer

Det finnes noen studier som indikerer at koffein hos noen kan forårsake blodsukkerstigning. Det har effekt på insulinet. Da vil vekttapet kanskje stanse opp. Det er for å unngå dette at Atkins fraråder kaffe.

Mange lavkarbo tilhengere inntar koffeinholdig drikke uten noe problem eller stans i vekttap. Dessverre er det også mange som er ømfintlige. Personer med sterke insulinresistens kutte ned, eller kanskje kutte koffein helt ut. Hvis du har hatt en jevnt vekttap som så stopper helt opp, OG du følger planen etter boka, kan det være en god ide å kutte ut koffein for en periode for å se om det hjelper.