Tråd: Sulter foran brødboksen
Vis enkelt innlegg
Gammel 26-03-06, 20:46   #2
jeef-micro
Seniormedlem
 
jeef-micro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 46
Innlegg: 12.822
jeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastisk

Sv: Sulter foran brødboksen

Jeg bare lurer på om du har prøvd å lage deg en plan for måltidene dine jeg... Lag deg et A4-ark, rut opp syv dager i uken, og 5-6 måltider pr dag, og skriv ned der hva du SKAL spise...

ha masse frisk frukt tilgjengelig, eller cottage cheese... det er lettvindt å finne frem.. evt egg

Og begynn å trim, da får du mere energi og økt matlyst

__________________
.
frosketelling:14
jeef-micro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat