Sv: Er det lov till å lufte litt fortvilelse...? : (
Ja, det er forskjell på karbohydrater. Spiser du karbohydrater i form av sukker stiger blodsukkeret mer enn om du spiser en pære (fruktose).
Les om GI (glykemisk indeks) og GB (glykemisk belastning).
http://www.drlindberg.no/page/index....594&parentid=8
|