Vis enkelt innlegg
Gammel 31-03-06, 09:40   #1
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 59
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Induksjonsmat - friske tips ønskes

Ja, jeg kaver rundt på induksjonsprogrammet ennå, men begynner å bli temmelig lei av å spise det samme hver uke. Så jeg trenger innspill. Hva er din beste induksjonsmat? Er drit lei alt med bacon i. Er pisse lei omelett, eggerøre, speilegg og slikt noe. Sugen på noe friskt og fargerikt.Så hva kombinerer dere andre? Gi meg gjerne tips om hele dagsmenyer. Med 3 hovedmåltider og 1 lite mellommåltid og aldri over 20 karbs totalt. Ved å se på andres dagsmenyer kan jeg kanskje finne ut hvorfor jeg sjøl står bom stille på vekta.. Åpenbart ett eller annet som er feil i mitt opplegg.. Så gi meg tips a dere..!

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat