|
Sv: veldig stiv og øm nakke
Mitt beste råd, for jeg sliter med det samme av og til, er rett og slett en skikkelig lang og hot dusj hvor du sjøl masserer nakken samtidig. Etterpå slapper du av med en kopp beroligende te og en ammepute bak nakken. Ja du leste riktig. Ammepute. Skaff deg en sånn og bruk den flittig når nakken strammer seg. Det hjelper utrolig. Ellers hjelper tempurputer veldig om natta. Jeg kan ikke leve uten min tempurpute. Gir maksimalt støtte i nakken og varmer godt på kalde netter. |