[monkey]

Hej! Det där med dieter som tar speciel hänsyn till kvinnor är sällsynt, men jag har följt ett kostholdsprogram som är speciellt framtaget för kvinnor över 40, men det fungerar på män och yngre också. Det är bara att män kanske inte ska äta alla vitaminpiller och de yngre kvinnorna kan skippa fytoöstrogenkrämen... Det heter Tahitian TrimPlan 40. Jag har följt det sedan augusti 2005 och har gått ner 10 kilo med det - och för mig är det helt fantastiskt då jag har prövat hur många andra dieter som helst och inte har gått ner någonting..!! Det kostar en slant, men det gör allt... Den som är intresserad kan läsa mer här https://www.tahitiannoni.com/norway/...ory/24449.html.

Själva dieten är lavkarbo/lavfett - men jag har nu bytt om och har ökat fetthalten a la Skaldeman typ, för jag tror vi generellt äter för lite fett.

Monica