[Huldr]

Hvis vi får EPA og DHA fra fisk, trenger vi ikke noen annen kilde til omega 3-fettsyrer. Synes det er rart at Udo Erasmus hevder det, men...

Sitat Mat & Helse (linken din):

Sitat:

For å danne EPA og DHA må vi derfor enten spise mat som inneholder alfalinolensyre, feks. linfrø eller grønnsaker, eller mat som inneholder DHA og EPA (feks. tran og fet fisk).

Legen min sa at når man er kronisk syk er det best å tilføre EPA og DHA direkte. Jeg tok omega 3, men da det ikke hjelp på den tørre huden min sa han at jeg kunne ta litt Udo's Choice i tillegg. Men det tror jeg var mer pga de andre fettsyrene i Udo's. Det er et veldig bra produkt Men min flaske ble dessverre stående og bli for gammel til at jeg kunne bruke den, så jeg har ikke prøvd den så veldig egentlig...

Har ikke bladet, så kan dessverre ikke fortelle hva som står der...