Sv: For lite fett?
Irritasjonen er nok forbigående. Kanskje du spiser for lite eller du trenger litt tid til å venne deg av med mye karbohydrater.
Forstoppelse er nok også forbigående. Men psyllum husk hjelper godt. psyllum husk i ett glass med vann og så heller etter med mer vann. Mulig det hjelper med mer fett eller mer vann etter måltid. Forstoppelsen du har akkurat nå er vel lite å gjøre med.
Spiser du mer enn 40% av energien som protein kan du få diare.
Hva bruker du av kosttilskudd?
|