[Iset]

Som Jan over her sier så trenger det ikke å være forstoppelse. Mange tror de har forstoppelse når de går sjelden på do, men det trenger ikke være det. Forstoppelse er som regel smertefullt, har du smerter? Må du på do men klarer ikke å få det ut? Da har du forstoppelse.
Er det bare det at du går mye sjeldnere på do nå? Da har du nok IKKE forstoppelse, bare færre tarmtømminger enn før, og det er heeelt normalt på lavkarbo-dietter. Kroppen nyttiggjør seg mer av maten, den trenger ikke å tømme ut så mye lenger.

Irritasjonen pleier å være en overgangs-bivirkning som går over etter noen dager. Jeg er irritabel til vanlig (på høykarbo), men når jeg spiser lavkarbo forsvinner det som dugg for solen. Jeg får mye lengre lunte ganske fort.