|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Opprinnelig lagt inn av jankph
Etter nettopp å ha lest boka kan jeg ikke dy meg fra å legge noe til denne tråden. Paulun sier faktisk flere steder i boka at hva som fungerer best må den enkelte selv finne ut av, og han er ikke så negativ til ketogene dietter som Vigdinil kanskje vil ha det til. Det er ihvertfall det inntrykket jeg sitter igjen med. Det eneste i boka som kanskje er noe virkelighetsfjernt er hans anbefaling om en 90-minutters spasertur hver morgen...hallo...om en ikke har nok tidsklemme fra før, så får man det i alle fall da. Bortsett fra det er boka så absolutt verdt å lese, og ha, for den som ønsker det.
Jan.
Det er nettopp det jeg vil ha frem, at han ikke er så negativ til ting, som noen her reagerer på. Du har nok misforstått meg, jeg startet denne tråden for å diskutere ting i hans bok som jeg syntes var interessant og ville høre litt om hva andre synes |