Vis enkelt innlegg
Gammel 15-04-06, 17:11   #9
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 59
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Situps - noen som er med?

Trenger en slavedriver jeg.. En som står klar med bazookaen og nihalen dersom jeg ikke gjennomfører treningsprogrammet mitt... Og sit-ups bør være en del av det, men ikke alt. Var veldig flink da jeg gikk på lavkalori. Trente da så si hver dag. Stavgang, tredemølle, styrke, fitnessball og step. Nå trener jeg bare rævmuskla.. om å gjøre å få dem så flate som mulig..

Lite konstruktivt med andre ord. Burde hatt en treningsbuddie på morrakvisten.. Sånn i 4 tida om morran er det utrolig fint å ta fotturen med stavene. Helt stille.. Og ingen som glaner.. Kun et aber.. Har en unge som våkner hver gang jeg forsøker meg på en ørtidlig treningsøkt..

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat