[Iset]

Hovedregelen min er "jo mer naturlig, jo bedre". Mat er jo det naturligste vi kan få, selvsagt. Men siden det så og si er UMULIG å få dekket hele behovet via maten idag, så vil jeg anbefale ORGANISKE tilskudd, som jo er produsert av (for det meste) naturlige råvarer. Feks sink fra gresskarkjerner, betakaroten fra gulrøtter osv.

Disse tilskuddene får du kjøpt i helsekosten og enkelte apotek. Mine favoritter er bla. Solaray Spektro og Natures Sunshine Super Supplemental.

Tilskudd som kjøpes i dagligvaren er kjemiske, de er kunstig produserte. Jeg kjøper kun mat og enkelte hygieneartikler på dagligvarebutikken. Vitaminer og mineraler kjøper jeg ALDRI der.