[Siljevanilje]

hehe takk for tips nille.
men jeg har ikke trent de samme musklene begge dagene.
og jeg spiser nesten nok prottis tror jeg. skal ha treningshviledag imorgen. da skal jeg stå på jobb i 8 timer. tror ikke jeg orke trening da :P
tenkte jeg skulle ha sånn fire dagers treningssyklus

dag1 underkropp-program
dag2 overkropp-program
dag3 bare kondisjon
dag4 hviledag.

lørdagene når jeg jobber, det komme jeg forøvrig til å gjøre hver lørdag i hele mai. så har treningssenteret kun åpent når jeg er på jobb. så tar jeg det heller igjen på søndagen. =)