Dette er mitt synspunkt:
Ketostiksene sier fra om du har overskudd av ketonlegemer i urinen, ingen ting annet.
Dvs. At du godt kan forbrenne fett uten det minste utslag på ketostiksen. Fett må omdannes til ketonlegemer for å nyttes som energi, så oversudd av ketonlegemer kan tyde på for høyt inntak av fett. Høyere enn det du forbrenner. |