Opprinnelig lagt inn av HP

Hva heter de da? Som du selv sier så er det viktig med øvelser som trener de riktige magemusklene, og "nedre" og "øvre" synes jeg er bra angivelse av hvilke en ønsker å trene (av mangel på en bedre angivelse).

Jeg synes det er en ganske dårlig og villedende angivelse.