[Huldr]

Fant en flott artikkel hos Mat og Helse:

http://www.matoghelse.no/tolv-vanlig...176-48964.html

Sitat:

Det er mange grunner til at man regner med at 95 prosent av alle som prøver å slanke seg, mislykkes. Kortsiktig tenking går imidlertid igjen hos de fleste. Er man ikke motivert for store og varige forandringer i kostholdet og for å ta alle utfordringene som følger med, kan det være lurt å vente.

Følelsen av å mislykkes kan være tøff og gjøre at man gir opp. Motivasjon er derfor kanskje det første og viktigste som må på plass. Å spise mat man ikke liker er også med på å gjøre veien mot fiasko kort. I denne artikkelen gjennomgår vi noen vanlige feil som bør unngås for å lykkes med slankingen.

Les og bli vis!