Blir mer forvirret enn klok av denne diskusjonen.
Tar det heller litt Atkins jeg, når glukoselagrene i kroppen er oppbrukt,begynner kroppen å forbrenne fett, og hvis ikke jeg har forstått Atkins feil. Tar den både fra det du spiser og det du har lagret i kroppen,og det oppnås en stoffskiftefordel,fordi du nå ikke har insulinet til å sende feil signaler rundt i maskineriet.
Han mener også at de fleste av oss som har problemer med å gå ned i vekt på fettfattig kost, er typisk insulinresistente. En tilstand som kan reparere seg selv ved et bedret kosthold.
Ketoner eller ikke ketoner, de er vel ikke så viktige bare en går ned i vekt.
Jeg har gitt opp ketostixene for lenge siden,synes de er ustabile og blir fort for gamle til å brukes. Men det er jo greit å bruke for de som føler at det hjelper å se den lilla fargen
Selv føler jeg fettforbrenning med at jeg blir veldig tørr i munnen.
|