[sirimor]

Opprinnelig lagt inn av sirimor

Ja da var det ny uke. Forrige gikk så der, må jeg si, INGEN styrketrening .

Jeg skal prøve igjen denne uken. Har falt litt utpå i matveien, men det skal ihvertfall ikke hindre meg ifra å trene!

Uke 17: 24. - 39.04.06.

mandag: morgentur 60 min. - utført
tirsdag: morgentur 60 min. - utført
onsdag: morgentur 60 min. - utført
torsdag: styrketrening 45 min. - ikke utført ingenting i dag
fredag: morgentur 60 min. - utført
lørdag: morgentur 60 min. - ikke utført, men 30 min. styrketrening + 30 min. kveldstur
søndag: styrketrening 45 min. - ikke utført, men 60 min. formiddagstur

Redigeringer føres inn med brun skrift etterhvert, så får vi se hvordan det går. Heia meg!
Heia alle sammen, mener jeg

Jeg er fornøyd med uke 17. Nå har jeg kommet igang med gåturene, nå må jeg fortsette med styrketrening. Planen er 2 økter i uka ut mai-måned. Så fra juni skal jeg øke til 3 pr. uke. De andre dagene fylles med raske morgenturer.


Uke 18: 1. - 7. mai

mandag: morgentur 60 min. - ikke utført altfor støl!!
tirsdag: morgentur 60 min. - utført
onsdag: styrketrening 30 min. - utført + 30 min. rask gåtur
torsdag: morgentur 60 min. - utført
fredag: morgentur 60 min. - utført
lørdag: morgentur 60 min. - utført
søndag: styrketrening 30 min. - utført + 30 min. rask gåtur

Blir spennende å se om dette lar seg gjennomføre da. Skal gjøre så godt jeg kan.