Fælt du skriker da Nille! Må da få ta meg en dusj da vel... Du er inne på noe Marianne. Men det er én ting å legge til proteiner for å dempe blodsukkerstigningen hvis man skeier ut med noe høyglykemisk. Noe annet er å "spekulere" i hvor mye karbohydrater du kan spise hvis du spiser så og så mye proteiner. Karbohydratene dine bør komme fra grønnsaker, frukt, bær og nøtter. Basta bom! Kristian: Hvorfor kasein og ikke myse? Det er jo så mange som ikke tåler kasein.