Opprinnelig lagt inn av MHM Fælt du skriker da Nille! Må da få ta meg en dusj da vel... Du er inne på noe Marianne. Men det er én ting å legge til proteiner for å dempe blodsukkerstigningen hvis man skeier ut med noe høyglykemisk. Noe annet er å "spekulere" i hvor mye karbohydrater du kan spise hvis du spiser så og så mye proteiner. Karbohydratene dine bør komme fra grønnsaker, frukt, bær og nøtter. Basta bom! Kristian: Hvorfor kasein og ikke myse? Det er jo så mange som ikke tåler kasein.
Opprinnelig lagt inn av MHM
Fælt du skriker da Nille! Må da få ta meg en dusj da vel... Du er inne på noe Marianne. Men det er én ting å legge til proteiner for å dempe blodsukkerstigningen hvis man skeier ut med noe høyglykemisk. Noe annet er å "spekulere" i hvor mye karbohydrater du kan spise hvis du spiser så og så mye proteiner. Karbohydratene dine bør komme fra grønnsaker, frukt, bær og nøtter. Basta bom! Kristian: Hvorfor kasein og ikke myse? Det er jo så mange som ikke tåler kasein.
Spekulere og spekulere, sier du! Men jeg må jo få kose meg litt. Og jeg skal bare ned 5 kilo. Og jeg har ikke dårlig tid på å gå ned de kiloene...eh marianne
marianne