Opprinnelig lagt inn av HP
Hmm... Kristian? Kansje du skal sjekke yoghurt oppskriftene en gang til? 
God morgen er vel omtrent som en Cola, og litago med smak er ikke mye bedre... 
Ellers synes jeg dette er en veldig viktig tråd! Gleder meg til å høre hvordan det går Fedonisten! Og om ernæringsfysiologen er no bra... 
Jeg vet at yoghurt inneholder for mye sukker men du må huske på at sammen med yoghurt så får du også med en del protein, fett. Med god morgen yoghurt får du i tillegg med en del fiber. Protein, fett og fiber senker GI så derfor så mener jeg at yoghurt er bedre enn brus, saft og loff. Men at det finnes sunnere alternativer enn yoghurt er det ikke tvil om. |