Jeg har faktisk ikke lagt merke til om det er etter spesielle måltider, eller faste tider på dagen. Bare registrert at jeg kan sitte å snakke med noen, og så kommer plutselig en kvalmebølge.
Men jeg tror det skjer oftere når det har gått 2-3 timer siden jeg spiste, enn rett etter måltid.
Skal prøve å legge litt mer merke til når det kommer fremover.
Ja det har gått fra veldig mye sukker til veldig lite. Vil ikke si at det er 0 sukker, for det er litt sukker i noen matvarer jeg spiser. Men ikke mye nei.
Spiser mye mer protein, og lite fett.
Det fettet jeg spiser ligger som oftes i nøtter, olje og fet fisk.
takk for tilbakemld begge to. |