[Monna]

Opprinnelig lagt inn av Nille

Kutt ut eplet. Det er ikke ketosemat. Og vær tålmodig. Surheten i musklene pleier å gå over etter ei ukes til når kroppen din har vennet seg til å være i ketose.

Du får bare ta det bittelitt roligere med løftigen en periode.

Takk for svar!

Gikk i over to uker med sure muskler, og det ble ikke bedre. Har lest en del på disse sidene, er det slik at jeg erstatte eple med noe lavkarbo? Syns det var pyton og nesten ikke komme seg opp ei trapp (noe overdrevet)...