[bikini]

Jeg lurer på hvorfor jeg føler at jeg er sulten - eller fysen - mye av tiden??? I Atkins boka står det jo at man "aldri skal være sulten"...Jeg blir sulten mellom to til tre timer etter et måltid..ofte bare to?! Faktisk ha jeg akkurat spist middag nå (kyllingvinger m grillkrydder o Xtra virgin oil over + en wok på løk, babysquash og spinat...en dæsj smør på), og selv om magen er mett, føler jeg ikke meg helt "tilfredsstilt"? (Det er som om sukkersuget er der ennå...det hadde gjort seg med et par biter toblerone nå (fyyy)...)

Jeg begynte en streng lavkarbodiett for tre uker siden, trodde jeg skulle gå på Atkins, men fant ut etter en uke at jeg bare tenkte på den kaffe latten jeg aldri fikk, eller det ene glasset med vin jeg måtte se langt etter...Da fant jeg ut at jeg sannsynligvis ville ende med en kjempesprekk hvis jeg prøvde å holde meg til den, og skjønte at ketolysekuren ikke vasr like streng. Jeg har ikke lest ketolyseboken ennå, men har lest mye på sidene her, og tror jeg holder meg til dietten. Spiser både en del grønnsaker, og mye kjøtt og fisk, samt både Udos choice (blææææh ) og virgin olivenolje i henholdsvis frokostsmoothie (2egg, 1stor måleskje sjokolade proteinpulver, 2ss Udos, 1/2dl kremfløte, 1 -1/2 dl frosne bringebær, litt vann) og på salaten eler bare rett i mun. Tar også en ss tran på morgenen, en multivitamin, 400mg kalium ( og litt krom, for sukkersuget..).

Har sjekket på ketostix, men ike på en uke nå, for jeg var hele tiden på lysrosa eller evt neste trinn...d.v.s. svak. (Heldigvis leste jeg Nilles innlegg et sted om at forskjellige mennesker gir ulike utslag og at det ikke er fargen det kommer an på, at jeg var i ketose like vel. Takk og pris...det at jeg er tørst, tørst, tørst og drikker 2-4 l vann hver dag er vel også et tegn på det?)

Har gått ned tre kilo på tre uker - eller retter sagr tre kg på de to første ukene, den siste uken har det stått stille. har lurt litt på om jeg spiser for mye BRie/camembert og slike oster (vellagret sveitser...mmm)? Eller om kremfløten kan bremse? For ellers bruker jeg jo ikke noe melk, annet enn 1dl en til to ganger i uka til en kaffe latte?

Nå skal jeg i hvert fall ut og kjøpe meg xtra virgin cocosa...det er det så mange som rekommender her! Noen som har noen bra måter/oppskrifter med det?

bill. merk. "litt frustrert, men gir ikke opp"