|
Sv: sulten på lavkarbo?
Spør meg om du spiser deg skikkelig mett til hvert måltid jeg.. Dersom du ikke gjør det kan sulten fort melde seg.. I allefall i starten. Etterhvert vil du miste sultfølelsen, spise mindre og ikke tenke på mat i stor grad. Mange dropper derfor måltider fordi de rett og slett ikke er sultne eller føler behov for mat. Men er man i ketose skal man i utgangspunktet ikke føle sult, med mindre det går veldig lang tid mellom hvert måltid. |