Heisann Donjuanwannabe.
Jeg takker for interressen, beklager mitt sene svar...... har levd litt borte fra PC'n for en periode, men er tilbake nå.
Jeg, har faktisk fulgt Skaldermans system siden slutten av februar, dvs. 3 måneder, vekten viser at jeg har gått ned ca en kilo, mens livvidden sier at jeg har blitt 4 cm mindre. Jeg har lest begge bøkene til Skaldeman fra perm til perm, og følger opplegget etter beste evne, jeg gjør faktisk INGEN utskeielser, dvs. ingen karbo, frukt eller slikt. Jeg bruker ingen form for kunstig søtning, og jeg har forsøkt ulike former for feilsøking:
1) - spiser jeg for lite fett?
Jeg spiser egg, bacon, seterrømme, fløte, cocsa, olivenoljer, fiskeoljekapsler, fete oster, feta, oliven .......
2) spiser jeg nok?
Spiser man for lite, vil jo kroppen oppleve en krise, og dermed skru på spareblussen.
3) blir jeg for sulten før jeg spiser? man kan jo skape en slags stress i systemet hvis kroppen opplever å bli for sulten ("vrålsulten", som Skaldeman kaller det!)
4) sover jeg nok? Hvis kroppen mangler søvn, kan den faktisk også oppleve en krise og hele slankingen kan gå i stå fordi den da opplever en krise, og i kriser skal man jo holde på fettet!
5) Kaffe, tåler jeg det? Enkelte meget insulinresistente personer kan oppleve at kaffen bremser for fettforbrenningen fordi koffeinet gjør kroppen mer følsom til insulin. Jeg har kuttet ut kaffen i 10 dager, men savnet sterkt noe å pigge meg opp, og har dermed konkludert med at det ikke er det, fordi ingenting positivt skjedde i forhold til vekten/kroppen under denne perioden.
6) Ost? Tåler jeg ost, jeg kan ikke selv si at jeg har merket noen forskjell
7) Nøtter, tåler jeg det? Spiser faktisk litt nøtter hver dag, hvalnøtter/mandler/ hasselnøtter/Macademianøtter.
Noen kan faktisk ikke spise nøtter fordi det får dem til å skru på fettlagringen, kanskje fordi nøtter er en typisk "fete seg opp før man går i hi"- mat.
Jeg kan helt sikkert gå 100% inn for å teste ut disse ulike feilkildene, men foreløpig har jeg ikke hatt overskudd til dette. Jeg kan også sikkert teste ut Skaldeman sitt strenge regime med bare fettkjøttkaker og ingenting annet, men det frister meg ikke særlig. 
Jeg kan jo også sjekke om jeg kan legge inn mer trim i hverdagen, men det skulle jo heller ikke være et "must". Beveger meg egentlig ganske mye i hverdagen (små barn, mange trapper, stor hage....) uten at det er bevisst trimming.
Jeg vurderer også å legge inn andre kosttilskudd enn det jeg allerede bruker i dag, som er: Krom, multivitamin/mineral, B-vitamin kompleks, C-vitamin, Kalium, nattlysolje, omega 3 fettsyrer, mariatistel-kapsler.
Har også vurdert det å se nærmere på stoffskiftet, det kan jo være en nøkkel man bør vurdere, uten at jeg har noen direkte mistanke om dette, syntes ikke listen over symptomene stemmer helt med meg.
Vi er alle forskjellige, og det som fungerer for en fungerer ikke for en annen, det må være ett eller annet sted nøkkelen ligger for meg, men jeg har ikke funnet den ennå.
Som dere forstår så er ikke inspirasjonen helt på topp, men årsaken til at jeg fortsetter er fordi jeg føler at formen (energien) er veldig god ! 
Fordøyelsen funger kjempebra!! Tidligere spiste jeg mye fiber.....helseklibrød.... det skulle jo være så fint for tarmene, men etter å ha lest boken til Skaldeman var det befriende å lese om at slik celloluse trenger ikke vi mennesker i det hele tatt!
Sist, men ikke minst, jeg syntes det er helt topp å kunne spise et måltid, helt glemme alt som heter mat de neste 4 timene, jeg glemmer virkelig å spise, men etter ca 4 timer kommer jeg på det, og da er det bare å spise et godt måltid igjen før det går nye 4 timer. Jeg spiser ikke en smule mellom disse måltidene, drikker bare vann + te (evt. litt kaffe)
Ja, dette ble et langt svar fra meg, kanskje ikke så inspirerende, men hvis andre har det litt på samme måten, er det interessant å høre om de har funnet noen "nøkkel" for sitt eget vedkommende.
Ønsker dere alle lykke til videre, stå på, ikke mist motet selv om ingenting skjer...... dette kostholdet er det beste for helsa!!
Hilsen MIRAMIR