Joda, hvis man skal ha i seg max 20 karber til dagen under induksjonen og kan ta det på øyemål og vet hvor mange karber man har spist uten å måle, så er det greitt å gjøre som deg HP. Men den metoden virker ikke for alle. 
Og forresten, hvordan legger jeg på 5 karber pr uke på vedvarende (stigen) uten å måle eller vite hvor mye jeg har spist før ?? Har ikke fått til det jeg ser du.....
Fant ut det var best å følge boka jeg 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|