Jeg gjør som HP jeg. Det går ikke an å ta med seg vekt overalt. Men det kan være lurt å bruke det i starten før en får litt erfaring. Jeg har egentlig aldri brukt vekt men har holdt meg til fiske-,kjøttmat og grønnsaker med lite karbo. I starten spiste jeg ikke en gang bær. Nå spiser jeg alle slags grønnsaker og litt frukt og med trening så klarer jeg å holde vekten stabil. |