Vis enkelt innlegg
Gammel 03-06-06, 14:59   #2
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Pilates og resultater

Da jeg begynte med Pilates for over et år siden gikk jeg ned 3-4 cm rundt livet ganske raskt. Det var sånn at de som målte meg måtte måle flere ganger for de kunne ikke tro det de så.... Nå har jeg ikke målt på lenge, men jeg liker iallefall det jeg ser i speilet.

Jeg merker hele kroppen er strammere og fastere, og ikke minst mykere !! Jeg har bedre balanse, og bedre holdning. I det siste har jeg oppdaget at jeg faktisk har fått fastere armer også + at puppene har fått et lite "løft" - Rumpa mi har ikke blitt noe mindre, men fasongen er endret, den er rundere og fastere. (Bruker et program med Sculpting Circle/Magic Circle nå - se i Pilates tråden min).

Jeg har drevet med mange former for trening opp igjennom årene, men dette er definitivt MIN treningsmetode !!

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat