|
Sv: Pilates og resultater
Hold ut! Mange synes at det er rart med pilates i starten for det er ikke den vanlige kondisjonstreningen. Svetter ikke eller lite ihvertfall i starten. Det er mange som gir tilbakemeldinger om at de merker resultater på mål og ikke vekt og dette er helt riktig. Pilates er styrke på "indre" muskler og muskler veier mer enn fett. Lykke til |