Vis enkelt innlegg
Gammel 04-06-06, 00:11   #4
manikken
Medlem
 
manikken sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
manikken er ny på veien

Sv: 12 uker= - 4,5 kilo

Takk for positivt svar Nille

Jeg har ikke tenkt å gi opp, men jeg synes det er ille rart at det går så treigt:

Har ingen "lidelser" annet enn migrene og tar Imigran ved anfall.

Gikk ned 3 kilo på de 3 første ukene. Deretter har det tatt 9 uker på å gå ned 1,5 kilo

Jeg får i meg mellom 15 og 20 karber om dagen, og har vært i ketose hele tiden.

Spiser ikke mye søtningsstoff i det hele tatt, 1-3 kopper kaffe med fløte blir det hver dag. Dette skal jeg nå kutte ut et par uker

Ost spiser jeg hver dag hver dag, gjerne som mellommåltid.

I helgene blir det gjerne et glass vin eller to.

Får i meg i snitt 1500 kcalorier om dagen tror jeg.

Går rask tur ca. 45 min om dagen og tar styrkeøvelser 3 ganger i uka.

Alt i alt er jeg " flink" og får lit uttelling

Tar alt jeg skal av tilskudd og drikker mye vann, min. 2 liter.

Gir ikke opp, men er forundret..

__________________

start: 28.nov 2008

manikken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat