[Nille]

Dessverre er det slik for noen at de ikke kan drikke vin og/eller koffeinholdige drikker og samtidig gå ned. (Jeg er en av dem - Anne her inne er en annen). Du må prøvde deg frem hva du tåler da.

Kutt ut begge minst en uke og så tilfører du en om gangen med en til havlannen ukes mellomrom. Da burde du finne ut av hva som stopper deg. Litt mer vann er også greitt (2,5 - 3 liter pr dag).

Når du trener bygger du muskler, og selv om fett og musker har samme egenvekt, så tra muskler mye mindre plass enn fett. Dvs. at du kan ha gptt ned i størrelse selv om vekten har stått nesten stille (HP her inne er et godt eksempel).
Tallet på vekta er som sagt bare det - et tall !

Ikke gi deg