[Iset]

Velkommen hit, Thomas.
Jeg skal la noen av "ekspertene" svare deg skikkelig, men lurer på en ting; hvorfor bruker du VITA smør, som forøvrig ikke er smør i det hele tatt men margarin? Margarin unngås som pesten av alle oss her på lavkarbo hehe.
Det sunneste og beste er smør, altså meierismør.

Forøvrig er det mange årsaker til at man går OPP i vekt på lavkarbo. Noen får mer muskelmasse, ja selv uten å trene (pga mye proteiner og fett, noe som får kroppen i balanse), noen tåler ikke søtstoffer som finnes i feks. Advantage-bars, lettbrus osv, noen spiser for lite, noen spiser for mye osv. Jeg ville iallefall i første omgang kuttet totalt ut alle kunstige søtningsmidler og se om det funker.