|
Sv: Pilates og resultater
Opprinnelig lagt inn av Ariel
Poenget var at på grunn av at du bygger muskler vil du få mer resultater på målene enn på vekta ved denne type trening.
Pluss at mer muskler gjør at man forbrenner fett raskere. 
For min del har jeg for tida lånt bort pilates dvd'n min til mamma som har klart å rote den bort! *GRRR* 
__________________
Persistance pays!
|