|
Sv: Opp en kilo i introduksjonsfasen
Takk for svar, jeg tar Nille sine råd til følge og dropper salat, salt, ost, rømme og advantage barene.
Jeg har lest de første 9 kapitlene (som omhandler 14 dagers introduksjonsfasen) i den norske oversettelsen flere ganger, men ser jo at jeg har bommet på gulrot og rødkål (ferdigsalat).
Smør, rømme og ost la jeg til bare for å få opp fettprosenten. Hvordan skal jeg få den opp nå, dersom jeg trenger det? |