Jeg tror at hvis man ikke bevisst VIL skeie ut så trenger man ikke gjøre det i det hele tatt. Det går fint an å være ute å spise på restaurant og samtidig gå på Atkins. Jeg spiste 28 måltider på restaurant forrige måned og fant ut at det går helt greit an å leve på Atkins selv om man spiser ute. Bare kutt ut potet, ris og pasta. Be om ekstra grønnsaker. Hold deg unna suspekte sauser. Drikk masse farris, og bestill de rettene du vet hva inneholder og som er "renest" mulig.
Og skulle du falle for fristelsen å "skeie ut" så er det jo bare å kjøre det inn igjen dagen etterpå. Håper du koser deg skikkelig nå da!
__________________
|