Tråd: Piskeklubb?
Vis enkelt innlegg
Gammel 09-06-06, 06:37   #152
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 60
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Piskeklubb?

Litt sent i avtrekkern, men her er forrige ukes oppdatering:

uke 22: 29. mai - 4. juni.

mandag: morgentur 60 min. - utført
tirsdag: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 30 min. - ikke utført
onsdag: morgentur 60 min. - utført
torsdag: styrke, ben 30 min. + rask gåtur 30 min. - utført
fredag: morgentur 60 min. - utført
lørdag: styrke, armer 30 min. + 30 min. rask gåtur - utført
søndag: morgentur 90 min. - utført

Det går greit, ikke lei enda. Men det har blitt litt sene kvelder i det siste.
Flott sommervær og lyse, lange kvelder, da er det vanskelig å legge seg tidlig. Stelle i hagen eller sette opp ekstra kjøkkenskap, og når man først begynner, da er det vanskelig å slutte før man er helt kaputt sånn i 24-tida. Passer ikke helt sammen med det å stå opp midt på natta for å trene det

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat