|
Sv: Får i meg for lite fett.
Opprinnelig lagt inn av Ziggy
9 gram ren omega 3 pr. dag, seriøst??? Er du klar over hvor mye fisk det tilsvarer??? 
Skulle like å vite hvilket oljemerke du har funnet som gir deg så store mengder ren omega 3 i form av EPA og DHA jeg... uten at du må tømme flaske for hver gang da... 
Nei, ikke 9 gram hver dag, men 2-3 gram pr dag. Jeg prøver å ta 4 pikasol hver dag, men glemmer det litt innimellom.. Da varer en boks med pikasol i halvannen mnd eller noe sånt. Vet ikke hvor mye ren omega 3 det er i fet fisk, men trodde 2-3 gram tilsvarte ca 100-150 gram fet fisk. |