Tråd: snopesyk !!
Vis enkelt innlegg
Gammel 10-06-06, 22:57   #13
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 38
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: snopesyk !!

nei det var bedre en meg for og si det sånn ! men i dag har alt gått litt bedre har fått salami dilla , skriver inn mat dagen min her

frokost: salami skiver med brie (ca 70 g) , 1 tomat
lunch: salamiskiver med brie, agurk
mellom: 100g kyllingskinke
middag: salat med 2 egg og dressing den dressingen var genial 530 kcal, 11g protein, 58 g fett og 3g khd drakk 1/2 liter cila light
mellom: 80g kyllinskinke
kvelds hamburger rygg med kremost, salami og ost , agurk, et lite glass pepsimax

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat