[bubavon]

Opprinnelig lagt inn av Miriam

D
Skulle tro at ved øket aktivitet, fiber og vann så burde magen gå som ei klokke.

Ikke overdriv fiberinntaket heller da, det er ikke alltid at det får magen til å gå som ei klokke. Jeg vet at fedon ofte anbefaler ganske store mengder fiber, noe som ikke alle trives med.
Jeg merker det selv jeg, tipper på at jeg har ligget på ca. 5-10g- fiber daglig de siste to årene og har aldri hatt noen problemer med det, men om jeg en dag spiser noe veldig fiberrikt som feks. bønner, så blåser magen seg opp så jeg går rundt og fiser. Samtidig som det stopper seg litt opp ''inni der'' osv..